LIBERA ACCADEMIA DI ROMA ETS

Registro Unico Nazionale Enti Terzo Settore

PRESIDIO CULTURALE MUNICIPIO ROMA I

SEDE LAR v.le Giulio Cesare 78, dal lunedì al venerdì ore 10.00-13.00 e 15.00-19.00; tel. 0686558092 - cel. 3519865122

CULTURA & BENESSERE 2024-25 


Scarica la guida con tutti i corsi LAR-UPS nella nostra sede di Viale Giulio Cesare 78, Roma
Oppure clicca qui!

 

ISCRIZIONI ONLINE da casa con bonifico 

LAR 5 x MILLE 


 

SAN VITO DI CADORE dal 14 al 21 luglio 2024

PRESENTAZIONE DEL VIAGGIO 4 luglio 2024 ore 17.30
v.le Giulio Cesare 78, Rm

Link per partecipare online https://meet.google.com/prq-irrn-suc

 

PROGRAMMA Viaggio Associativo Estivo 24

Tra il verde e il blu un viaggio nel benessere!

 

“Una settimana dedicata al benessere, alla condivisione di esperienze conoscendo e rispettando  il territorio. Passeggiate, escursioni, pillole di attività corporee, culturali e fotografiche per apprendere in tranquillità e godersi bei momenti in relax".

 

 

HOTEL MARCORA & SPA
San Vito di Cadore, a 15 minuti di autobus da  Cortina d'Ampezzo e a breve distanza dai principali percorsi escursionistici. L'Hotel propone camere e suite confortevoli con  vista sulle montagne; il ristorante dell'hotel serve un menù à la carte a base di piatti tradizionali. Sarà possibile rilassarsi in piscina o sulla terrazza prendisole; ingresso alla SPA a pagamento. Si possono  noleggiare mountain bike per esplorare in modo dinamico questa area di natura ricca e affascinante.

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PROGRAMMA GIORNALIERO

DOMENICA  14  LUGLIO

ore 08.15 appuntamento Stazione Termini lato via Marsala

ore 08.55 partenza in treno ITALO Roma/Mestre, arrivo a Mestre ore 12.42

Ore 14.00 partenza con Cortina Express 

Ore 16,15 arrivo a  San Vito di Cadore; sistemazione nelle camere

ore 17.30 Presentazione delle attività con drink di benvenuto

ore 20.00 cena

 

*Ogni mattina Lezioni di Ginnastica dolce con Silvia Costantini in orario da concordare

LUNEDI 15 LUGLIO

Ore 08.30-09.30 colazione

ore 10.00 SENTIERO DELLE ORCHIDEE. Bella passeggiata escursionistica con partenza dal centro di San Vito che collega i due ponti sul Boite. La  “Panoramica”, chiamata anche Sentiero delle Orchidee,  si snoda in piano e regala occasioni per ammirare specie di orchidee spontanee più e meno rare. Scendendo si  raggiunge il Lago di Mosigo.

Pranzo libero al  Lago di Mosigo  

Ore 18 .00 rientro in hotel - Relax in piscina

Ore 20.00 cena

 

MARTEDÌ 16 LUGLIO

Ore 08.30-09.30 colazione 

Ore 10.00 COL DELLA PAUSA. Altra bella passeggiata da San Vito si raggiunge il ponte Serdes e poi si risale la stradina in direzione rifugi Larin e Senes passando per il panoramico Col della Pausa.

Pranzo libero al RIFUGIO LARIN

ore 18.00 rientro in hotel - Attività di Benessere - Relax in piscina

ore 20.00 cena

 

MERCOLEDÌ 17 LUGLIO

Ore 08.30-09.00 colazione 

ore 9,30 partenza in pullman o navette private per Il Museo delle Nuvole. Il Messner Mountain Museum Dolomites sorge sul Monte Rite (2181 m), nel cuore delle Dolomiti tra Pieve di Cadore e Cortina d’Ampezzo. Allestito in un forte della Grande Guerra e dedicato all’elemento “roccia”, il museo racconta la storia dell’esplorazione e dell’alpinismo dolomitico. Nella galleria della navata centrale sono esposti dipinti ed opere provenienti dalla collezione di Reinhold Messner che rappresentano le Dolomiti, dal Romanticismo fino all’arte contemporanea. Le vedute artistiche si alternano magicamente agli scorci panoramici delle finestre del museo sulle vette circostanti: Monte Schiara, Monte Agnèr, Cimon della Pala, Monte Civetta, Marmolada, Monte Pelmo, Tofana di Rozes, Sorapis, Antelao, Marmolada.

Pranzo libero al Rifugio Dolomites Monte Rite (0,2km) o al Rifugio Remauro (1,1km)

ore 18.00 rientro in hotel - Attività di Benessere - Relax in piscina

ore 20.00 cena

 

 

GIOVEDÌ 18 LUGLIO

Ore 08.30 -09.30 colazione 

Ore 10.27 Partenza in pullman per Pieve di Cadore. Visita alla casa di Casa di TIZIANO, al Forte Monte Ricco e al museo dell’occhiale.
Arrivo in centro a Pieve di Cadore , visita al  il Museo dell’Occhiale; con un  percorso  breve e molto agevole,  passando  tra una faggeta “secolare” si arriva al Forte, punto di osservazione dell’intera vallata del Cadore.

ore 13.00 pranzo libero a Pieve di Cadore

ore 17.30  rientro in hotel

ore 18.00 attività didattiche "Informatica Casalinga" con Silvio Mencarelli

ore 20.00 cena

 

VENERDÌ 19 LUGLIO

Ore 8.30 colazione

ore 10.00 partenza per passeggiata LA LUNGA VIA DELLE DOLOMITI Il percorso, che potremo modulare, è su pista ciclopedonale che si snoda tra  vecchie gallerie e le stazioni ora trasformate in bar, musei o semplicemente rimaste così. Luoghi di pausa per ammirare le splendide montagne che ci circondano.  

ore 13.00 visita e pranzo libero con degustazione all'Agriturismo Sanwido

ore 18.00 rientro in hotel

ore 18.30 Attività didattiche "Fotografia e video" con Silvio Mencarelli

ore 20.00 cena tipica Cadorina

 

SABATO 20 LUGLIO

Ore 8.30 colazione

ore 10.33 Partenza in pullman di linea per Cortina D’Ampezzo

ore 13.00 pranzo libero

Pomeriggio rientro in hotel - Attività didattiche "Fotografia e video" con Silvio Mencarelli 

ore 20.00 cena

ore 22.00 Brindisi di saluto con visione delle foto del viaggio.

 

DOMENICA 21 LUGLIO

Ore 08.00 colazione

Ore 09.45 partenza con Cortina Express da San Vito centro, arrivo a Mestre ore 12.00

Ore 13.17 Partenza con ITALO - Prima Business

Ore 17.05 arrivo a Roma Termini

 

Nel programma delle giornate sono previste attività didattiche condotte dallo staff degli accompagnatori, in orari mattutini o pomeridiani che condivideremo in loco (benessere, fotografia, manualità).

L’Hotel è fornito di piscina con accesso libero dove potremo anche darvi spunti di acquaticità e rilassamento in acqua.

 

QUOTE E MODALITÀ DI PARTECIPAZIONE

  • Quota di partecipazione individuale in camera doppia,  1/2 pensione €1.100
  • Supplemento camera doppia uso singola €300
  • Prenotazione 200€ entro il 27 febbraio
  • Acconto di €400 entro il 19 maggio
  • Saldo entro il 14 giugno

 

LA QUOTA COMPRENDE

Viaggio in treno ITALO e Bus Cotina Express a/r Roma San Vito di Cadore

Trattamento di 1/2 pensione per 8 giorni/7 notti (menu alla carta escluso bevande)

Drink di Benvenuto

Docenti per le attività benessere e culturali previste

Cena tipica Cadorina

Utilizzo della piscina

Escursioni e passeggiate

Tassa di soggiorno

Assicurazione

 

LA QUOTA NON COMPRENDE

I pasti denominati “liberi”

Ingresso siti e musei

Biglietto navette, autobus, taxi e pullman in loco

Le mance in generale

Tutto quanto non espressamente indicato nella voce “la quota comprende”.

Nb: L’acconto versato è restituibile nella misura del 50% entro il 10 giugno 2024 dopo tale data rimane l’impegno al versamento del 100% della quota prevista .

Consigliamo a tutti i soci un’assicurazione per un eventuale annullamento del viaggio a questo link

 

 

Info e prenotazioni presso la segreteria.

Se desideri venire di persona prenota per un appuntamento.

Sede viale Giulio Cesare 78 tel. 0686558092, cel. 3519865122 anche su WhatsApp; Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

NB: I nostri viaggi sono esclusivamente riservati ai soci della Libera Accademia di Roma e Università Popolare dello Sport, è quindi obbligatorio per chi ne è sprovvisto, l’acquisto della nostra Tessera Associativa Smart al costo di 10€

PS: Il programma dettagliato giornaliero del viaggio sarà fornito ai viaggiatori entro il 15 giugno in occasione di un incontro per il viaggio in sede e online.

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